自分の生き方がつまらなく感じたら？

ハレルライフヒーリングのあきです。

昨日は高額ビジネスクラスの集合クラスDay1でした。

自分のプログラムを作っていく際に

見えにくい「ポイント」を解説いただいたり

知らない「秘訣」を教わったりして

目から鱗の講座でした。

その中でも「集客」に関する内容は

私の中では大きな「壁」だったところで、

そもそも集客という言葉自体に背中が疼いていた私ですから・・・笑

それで。

「集客」のように

その大切さをわかっていても

実際

毎日の生活の中で

パートナーとの関係

子供との関係

親との関係などで

「できてないなぁ」

「苦手だなぁ」

「つまらないなぁ」

ということ

ありませんか？

こうなってくると

パフォーマンスは落ちるし

ネガティブになるし

モチベーション上げ直すのは大変だし・・・

イヤになりますよね。

私も過去にこうなってしまって

何度となく修正・修正を重ね

止まってしまわないように

工夫して生きています。

今日は

「自分の人生がつまらない」

と感じている方へ

私が気がついて実践してきた

有効だった「傾聴」に関する大切な方法を

いくつかご紹介しますね。

まずひとつ目。

それは

「あなたは周りの人との会話で

無視したり、ディスったり、話の主人公を自分にすり替えたり

していませんか？」

あなたに関心のないつまらない話だったら

ついついこんなふうにしちゃうことってあると思うんです。

例えば

夫婦関係

親子関係で

あなたが本当に聞いてほしい、大切な話を

例えば10回無視したとしたら

相手はどう感じるでしょうか？

「勇気を出して大切な話を持ち出したのに、

私の話は面白くない、内容のない話だったんだ」

「私は到底、そんな話しかできない人間なんだ」

・・・

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「私は大切にされていないんだ」

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このように

シカトされたりスルーされたりすると

自己肯定感が下がり、

エネルギーも減退します。

同じように、あなたがされたら

あなたの人生はとてもつまらないものになっていくでしょう。

余談ですが

嫁姑問題はここで起こることが多いですね。

母娘問題も同様です。

例えば

嫁に来たAさんは話を聞いてもらえないどころか

自分の存在価値もぞんざいに扱われているように感じ

「私には存在する価値がないんだ」

と、旦那さんが思っているよりずっと深刻に

自尊感情が下がっていくことが多い。

だからお仕事大変かもしれませんが

二人の間に大きな溝ができる前に

旦那様が話を聞いてあげることって

とても重要なんですね。

次に

生き方がつまらなくなってきたと思ってきて

それを誰かに相談したときの注意です。

それがカウンセラーであれ

コーチであれ

ご両親であれ

「あんたは尊敬する誰かに素晴らしい教えを頂いて

人生を変えようと思っていませんか？」

この時に注意しなければいけないのは

「その人に、あなたは本当にあなたの話を聞いてもらっているか？」

ということです。

世界ナンバーワンと呼ばれる素晴らしいコーチやメンター、

尊敬するご両親などの胸に刺さる言葉は

確かにあなたに感動をもたらすかもしれません。

刺激を受けて一時的に人生が変わることもあります。

でも

それであなたのつまらない人生が

一生、深く面白いものになるということには

誤りがあると思いませんか？

それならば、

Amazonにある素晴らしい自己啓発本

ネットに転がってる格言や体験談

ご両親からの厳しいご指南

で、この世の中はもうすでに

極楽浄土になっているはずなんです。

ですが、そうはなっていない。

なので、

無視せず、ディスらず、話をすり替えず

そして

魅力的な言葉で感動させ

自己愛によっているような類の人ではない

本当のメンターとなる方に

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「話を聞いてもらう」

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ことが大切なんです。

そして

そんなふうに話を聞いてもらいたいならば

あなたのパートナー

あなたのお子さん

あなたのご両親

大切な人に対して

「あなたが

無視せず、ディスらず、話をすり替えず」

自己肯定感や自尊感情を損なわないように

「聞いてあげること」

が大切なんです。

実はこれ、

私たちヒーラーやカウンセラー・コーチも

やちがちな失敗なんです。

私も必死に

「この人に良かれ！」

と思って、傾聴を疎かにしてしまった

そんな失敗、私にもあります。

どうしても

クライアントの深〜〜〜いレベルでの話を

引き上げる以前に

今日、今すぐ、このセッション中になんとか

解決方法を提示しようとする。

感動的な言葉を投げかけようとする。

そうすると

相手は

「ああ、また最後まで私の話を聞いてもらえなかった・・・」

「私の話はどうでもいいんだなぁ・・・」

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「私はお金と時間を払ってこの人に話にきたのに

聞いてくれる価値がない、そんな人間なんだなぁ・・・」

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さらに自己肯定感と自尊感情が薄れてしまうのです。

今日は傾聴から紐解いてみました。

私のクライアントは

抗不安薬、睡眠導入剤などの精神薬を飲んでいる方が多くいらっしゃいます。

でも、飲んでも一向に回復した感じがしないばかりか

悪化しているように思うんです

そんな方もいらっしゃいます。

そんなときは

誰かに話を聞いてもらうことをお勧めします。

自己肯定感と自尊感情が上がると

自然とやる気も元気も湧いてきます。

それが何よりのお薬になるかもしれませんね。

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今回は、 秋田から エゴスキュートレーナー 

 佐藤幸子先生をお迎えして お送りします。

 世界No1コーチの アンソニーロビンズも愛してやまない 

 エゴスキューって一体どんなもの？？ 

 お楽しみに！  

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