直感で自分軸を生きる①

ハレルライフヒーリングのあきです。

今日は

「直感」

と

「自分軸で生きる」

ということについて。

【直感の定義】

「知っている」

「理由はないけど頭に浮かぶ」

などそんな感覚です。

フェルトセンスとはまたちょっと違って

いわば直感はフェルトセンスに含まれていると言ったら

いいのかな。

（↑　フェルトセンスについてはまた書きますね）

直感とは

リラックスしているときに働きやすく

緊張しているときには難しい。

受け取りたいものは何か、

どう生きていきたいのか

これは意外と

あなたが悩んだときに

ストレスの中で緊張しているときに

考えがちですが、

NO！

NO！

NO！

＼それって逆です／

自分の内側を知って

天命・使命を知りたいのなら、

なるべく心身ともに

リラックスしている時がベスト。

・ストレッチ

・呼吸法

・マインドフルネス瞑想

脳波と呼吸を整えてください。

波動も上がります。

【脳みそと直感】

脳には

脳梁という右と左を繋ぐブリッジのような部位があって

感情と行動の統合をしています。

豆知識

ここの厚さって男女で違うんですって！

男性は薄い＝考えて論理的に行動

女性は厚い＝直感的・創造的に行動

だから、女性は元々直感的な脳みそなので

「なんでわかんないの？」って男性を責めないでね❤︎

【脳と腸神経システムと直感】

直感を英語でintuition

または“gut feeling”（腹の感情）

と言います。

日本語でも

腹落ちしたわ〜！

肝を据えて取り組む

なんて

心や感情表現を腹で表すことがありますね。

最近は「腸活」なんかも人気！

それってどうして？

次回は、

腸と脳と直感についての

面白い体の仕組みから

＼自分軸で生きる／

についてアプローチしてみます。

お楽しみに♪

ほんわかした

スピリチャルも好きだけど

科学的アプローチも大好きな

スピコーチ＆心理カウンセリングをしています。

面白いなと思った方はぜひ

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All is Well!  So it is.

最後まで読んでいただきありがとうございました。